张卫平投篮教学（张卫平篮球教学全10集）
2024年03月05日 03:50 返回主页
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2、如果不靠身体就能干掉190cm，那是在做梦，最好的办法是用身体挤开，再加一个虚晃，让他起跳，你就会有机会上篮。
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话说张卫平老爷子说投篮时食指要放在气心上,而科比投篮是这样的如果我...
张卫平无法做到真正的中立其实每一个打篮球或者说是喜欢篮球的人都会有自己心中的偶像，而科比无疑是绝大部分人心中的偶像。张卫平老师虽然是一个解说员，但是肯定也是有着自己喜爱的篮球运动员，而这个人就是科比。
科比的投篮手型是很有他自己的特点的。事实上不一定要模仿他的手型，因为每个球员都有自己投篮的特点。科比投篮的特点是跳得高，出手速度一般。
里基·戴维斯：球队选中勒布朗·詹姆斯是为了辅佐我的！ 如果要说篮球界比较经典的笑话，曾经的骑士老大里基·戴维斯的这句话一定榜上有名。即便是作为当今联盟无可争议的超级巨星，勒布朗·詹姆斯也有过当菜鸟的时候。
借用一下这张科比的图片，lz自己可以看看。左右手位置张卫平说双手大拇指要成90度，你可以试试。右手投篮的话投篮时右手尽量直着举球（个人觉得好看些），将球举到头顶，差不多看不到球的位置。
投篮时要做到肌肉用力和关节动作的协调一致，综合控制与调节身体力量，精确地完成投篮动作。
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怎样投篮才准?
1、这样手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率。3，力量 优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对手臂起到干扰的时候才能用正确的投篮姿势投进篮筐。
2、一）、原地投篮：动作要领：双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。
3、怎样才能提高投篮命中率 篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：加强规范化投篮动作的练习。
4、投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时，投篮姿势动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
5、平时三分球投得准的，在比赛时也常常如此。 对于一名篮球运动员，如果在运动能力上没有严重缺陷，那三分球就有可能为其创造奖学金的机会；好好练习吧，基本道理是一样的。
6、第一的确是要姿势正确，等你习惯以后就忘记你投篮的姿势，然后心手合一目标就是篮圈。要经常练习运球急停投篮，练习接球就投。
如何练习投篮、提高命中率?
1、瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种： 直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。
2、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。
3、第一：摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好球，五指自然分开。